Hot stone massage
Ontspanning met warmte en aandacht
Diepe Warmte en Ontspanning
De kracht van hot stone massage
Een hot stone massage is een unieke vorm van massage waarbij verwarmde stenen worden gebruikt om je lichaam te masseren. De stenen, meestal gemaakt van basalt, worden verhit tot een aangename temperatuur tussen de 45 en 55 graden celsius. De warmte van de stenen dringt diep door in je spieren, waardoor je lichaam zich volledig kan ontspannen. De combinatie van de warmte en de druk van de stenen maakt de massage diepwerkend en effectief bij het verlichten van spierspanning en stress.
Tijdens de massage worden de stenen strategisch op bepaalde delen van je lichaam geplaatst, zoals je rug, schouders, benen en handen. Terwijl de warmte van de stenen in je spieren trekt, masseert de masseur andere delen van je lichaam met de stenen of de handen. Dit zorgt voor een diepe ontspanning en stimuleert tegelijkertijd de doorbloeding en het afvoeren van afvalstoffen.
Therapeutische voordelen van
Hot stone massage
Diepe ontspanning
De warmte van de stenen helpt om spanning in de spieren los te laten, waardoor je diep kunt ontspannen. Dit maakt de massage zeer geschikt voor mensen die last hebben van stress, angst of slapeloosheid.
Verlichting van spierspanning
Door de warmte van de stenen kunnen stijve en gespannen spieren beter ontspannen. Dit helpt om pijn en ongemak te verminderen, vooral in gebieden zoals de nek, schouders en rug.
Verbeterde doorbloeding
De warmte stimuleert de doorbloeding, wat bijdraagt aan een betere zuurstoftoevoer naar de spieren en weefsels. Dit versnelt het herstel van vermoeide spieren en helpt bij het afvoeren van afvalstoffen.
Verlichting van chronische pijn
Een hot stone massage kan ook effectief zijn bij het verlichten van chronische pijn, zoals die veroorzaakt door artritis, fibromyalgie of rugklachten.
Basaltstenen
Voor optimale warmte
Voor een hot stone massage gebruiken we basaltstenen. Deze stenen zijn afkomstig van vulkanisch gesteente en hebben unieke eigenschappen die ze perfect maken voor deze vorm van massage. Basaltstenen hebben namelijk een hoge dichtheid, waardoor ze warmte goed vasthouden en deze langzaam afgeven aan je lichaam. Dit zorgt ervoor dat de stenen lang warm blijven en de warmte diep in je spieren kan dringen.
De basaltstenen worden speciaal voor elke behandeling verwarmd in een waterbad tot de ideale temperatuur. Deze temperatuur ligt tussen de 45 en 55 graden Celsius. Dit is warm genoeg om diep door te dringen in je spieren, maar blijft comfortabel en veilig voor je huid. De gladde en gelijkmatige vorm van de stenen zorgt ervoor dat ze soepel over je huid kunnen glijden, zonder ongemak te veroorzaken.
Waarvoor is
Hot stone massage geschikt?
Hot stone massage helpt bij:
- Spierpijn en spierspanning
- Stress en vermoeidheid
- Slechte doorbloeding
- Rug- en nekklachten
- Stijve gewrichten
Bij langdurige of ernstige klachten kan het raadzaam zijn om meerdere hot stone massages te plannen.
Hoe gaat het verder
Na de behandeling
Na een hot stone massage kan je lichaam warm en ontspannen aanvoelen. Het is normaal om een gevoel van diepe rust te ervaren. Om de voordelen van de behandeling te maximaliseren, wordt aangeraden om voldoende water te drinken, zodat je lichaam afvalstoffen beter kan afvoeren. Houd je lichaam warm om de ontspannende werking van de massage te verlengen.
Hot Stone massage is
Niet geschikt voor
- Hoge bloeddruk of hartproblemen
- Zwangerschap
- Huidinfecties of wonden
- Diabetes met zenuwbeschadiging
- Koorts of griep
Kies hoe jij verwend wilt worden
Veel gestelde vragen
Voor Wie is een Hot Stone Massage Geschikt?
Een hot stone massage is geschikt voor vrijwel iedereen die op zoek is naar diepe ontspanning en verlichting van spierspanning. Het is een ideale behandeling voor mensen die last hebben van stress, gespannen spieren of chronische pijn. Daarnaast is het een heerlijke manier om jezelf te verwennen en even te ontsnappen aan de dagelijkse drukte.
Wat doet een hot stone massage?
Is een hot stone massage pijnlijk?
Hoe werken de hot stone massage stenen?
De stenen die gebruikt worden tijdens een hot stone massage zijn basaltstenen. Deze stenen worden verwarmd tot een temperatuur tussen de 45 en 55 graden Celsius. De warmte van de stenen dringt diep door in de spieren, waardoor ze kunnen ontspannen en de doorbloeding wordt gestimuleerd. De masseur gebruikt de stenen om te masseren en plaatst ze op specifieke punten op het lichaam om warmte en ontspanning te bevorderen.
Wat zijn de voordelen van een hot stone massage?
Voor wie is een hot stone massage geschikt?
Elke keer als ik ga is het altijd super gezellig! Ze is echt een topper van een vrouw en haalt veel plezier uit haar werk en dat merk je ook! Het resultaat is altijd goed ook geeft ze aan wat je kan verwachten en hoe het werkt ik ben altijd tevreden ❤️
Marianne is a very good masseuse. Besides that, she is also very calm and friendly. I've had several injuries over the last couple of months and I keep coming back to Mari-sage because this really helps to calm down the pain and resolves the problems as well. Apart from my injuries I also appreciate the relaxing messages from Marianne. Almost every time when I take this massage I fall asleep which for me means that it's completely relaxing.
The massages haven't been the only way to resolve my (back) injuries. The cupping treatments of Marianne were definitely a part of my recovery process.
Marianne is een enthousiaste en kundige behandelaar met een knusse salon en ik ervaar zowel de massages als de cupping behandelingen als erg fijn!
Marianne is een super goede en vriendelijke en masseuse! Zeker aan te bevelen!
Marianne is een top masseuse die ik iedereen kan aanbevelen! Heerlijke ontspanningsmassage en m’n rugklachten zijn nagenoeg weg 👍🏻.
Had super veel nek/schouder klachten door een sportblessure, vriendin raadde aan om cupping te proberen, dus hier een massage & cupping genomen, ik kan mijn nek eindelijk weer volledig draaien/buigen! Ik ga zeker nog een keer terug om te kijken of er nog meer verbetering te behalen valt. Super fijne massage ook, na afloop een flesje water mee gekregen en de boodschap om goed te hydrateren om de afvalstoffen die vrij zijn gekomen tijdens de massage/cupping weg te spoelen.
Mijn schouders zaten behoorlijk vast en dat ging maar niet over. Voor het eerst hier naartoe gegaan en ook voor het eerst laten “cuppen”. Wat was dit heerlijk zeg! Mijn lichaam was aardig blauw, maar de klachten zijn aardig afgenomen. Binnenkort maar weer terug voor een behandeling.
Openingstijden
| Maandag: | Gesloten |
| Dinsdag: | 10:00 - 22:00 |
| Woensdag: | 10:00 - 22:00 |
| Donderdag: | 10:00 - 22:00 |
| Vrijdag: | 10:00 - 22:00 |
| Zaterdag: | 10:00 - 17:00 |
| Zondag: | 10:00 - 17:00 |
Plan uw ontspanmoment
Plan een afspraak en kies voor een moment van diepe rust en hernieuwing. Wij luisteren naar jouw unieke behoeften en helpen je balans te vinden, zowel fysiek als mentaal. Vul het formulier hieronder in, zodat we samen de perfecte massage kunnen plannen die afgestemd is op jouw persoonlijke wensen.